Mon cursus et mes formations
Ce que je transmets à travers les ateliers proposés au lieu Source est avant tout le fruit de mon parcours de vie.
Cependant, pour accompagner chacun avec justesse et bienveillance, j'ai enrichi ma pratique et mon enseignement au fil des années à travers des formations reconnues et complémentaires.
ARTS PLASTIQUES :
J'ai suivi une formation universitaire à la faculté d'arts plastiques de Paris (15e) que j'ai enrichi par des études en cinéma et arts de l'audio-visuel (Paris 13e). Suite à l'obtention de mes diplômes j'ai pu enseigné ces matières dans le secondaire.
Un passionnant passage plusieurs années durant au cours des beaux arts de la ville de Paris m'a permis de nourrir les enseignements universitaires (un peu trop théoriques) par une confrontation au geste pictural sous la houlette d'Agnès Carré.
Plus tard j'ai quitté l'enseignement en collège et lycée pour exercer dans des ateliers municipaux.
Enfin, le désir de porter plus loin mon vécu personnel autour de la puissance cathartique des arts, j'ai entamé une formation en arts thérapie à l'ARTEC d'Ivry-sur-Seine. J'avais bien sûr choisi les 3 modules "Peinture, formes, couleur"... mais aussi, et c'est ce que nous verrons plus loin, la médiation "Chant".
ÉCRITURE : prose et poésie
Le virus de l'écriture m'a contaminé dès l'âge de 13 ans. La pratique de cet art s'est imposé à moi très spontanément. Ce fut un élan viscéral autant que personnel. Car autant mes parents m'ont encouragée à développer mes talents de plasticienne autant cette urgence de me dire par l'écrit a toujours constitué mon jardin secret. Mes études universitaires nourries de sciences humaines ainsi que mes lectures m'ont poussée à développer cet art au sein duquel j'expérimentais ce qu'on nomme "l'inspiration" une écriture qui "coule de source" ; un jaillissement de l'âme qu'on prend plaisir à ennoblir par des alliances de mots insolites et pour tout dire : jubilatoires !
Écrivant j'étais à la fois le réceptacle qui accueille et l'instrument qui diffuse, déverse, expulse, répand... Écrivant je me sentais habiter mon être dans toute sa vastitude, comprenant tout autant les élans Yin et Yang ( même si j'ignorais encore tout de ces termes et ne pouvais mettre des mots sur la sensation de cette dynamique circulaire et vertueuse).
Plus tard mais encore très jeune (autour de la vingtaine) alors que j'abordais une longue période de remise en question, l'écriture s'est avérée un viatique hautement salvateur. Pendant les 5 années qu'a duré la psychothérapie sur laquelle je m'étais engagée, j'écrivais sans relâche, parfois en marchant... Si bien qu'il serait très difficile de pouvoir discerner ce qui de la thérapie analytique ou de cette pratique - parfois compulsive- m'a le plus efficacement permis de renaître. Les deux sans doute....
Si Je tenais à exposer ici cette expérience c'est pour que vous sachiez "d'où je parle, d'où j'écris, d'où je peins et d'où je chante". Lorsque je témoigne du haut potentiel de résilience des pratiques artistiques c'est du vécu, au plein sens du terme !
Ma formation de chanteuse:
CHANTER : du souffle au chant de l'âme
Formée au CHANT LYRIQUE en conservatoire j'ai tout de suite été conquise par l'aspect éminemment corporel de cet art - j’emploierais même plutôt les termes "charnel et viscéral". Mais j'appréciais aussi la discipline qu'il exige : travailler jour après jour sans relâche ; remettre l'ouvrage sur le métier encore et en corps... plaisir subtil ; instants d'extase, lorsque la voix vient à paraitre dans toute son amplitude, expression de soi qui jusque là n'osait se dire, n'eut oser prendre tant de place !
Mais la voie royale pour accéder au PLEIN CHANT dans le lâcher prise et la fluidité je ne l'ai pas trouvée si facilement.
Je suis d'abord tombée : trop de contrôle, trop d'exigence, un chakra gorge verrouillé, un corps non enraciné + un professeur qui vous pousse exactement où le bas blesse = forçage vocal. Accident. Un polype rouge proéminent agrippé à l'une de mes cordes vocales était venu exhiber tous ces dysfonctionnements avec une éloquence impossible à ignorer. Et puis, je le compris plus tard : était venu avec fermeté me mettre sur la voie...
RESPIRER :
C'est donc cet écueil qui m'a emmenée à entreprendre un important travail respiratoire, lequel a littéralement modifié toute ma trajectoire de vie.
Gilles VENTE orthophoniste parisien spécialisé dans la rééducation des chanteurs lyriques m'a transmis toutes les clés nécessaires à l'éclosion de ma voix depuis un terreau solide et sain. Le travail s'effectue à l'horizontal. Travail exigent où la persévérance le dispute au dépassement de de blocages certains.
Je dis souvent que chacun de ces moments où je m'allongeais seule pour effectuer avec confiance les exercices proposés ont provoqué dans ma vie une véritable révolution copernicienne ! Moi d'un tempérament si actif, incapable de m'offrir la moindre pause, le plus petit desoeuvrement, obtenir que je m'allonge en journée, que je ralentisse, que je prenne le temps de (seulement) respirer : quelle victoire !
Cette atteinte de mon corps physique et le chemin vers sa régénération sans bistouri ni chimie d'aucune sorte j'ouvrais la porte à la douceur, à la rondeur et aux prémisses du lâcher-prise tellement indissociables du "Bel Canto".
Ainsi, les deux années et demie de cet assidu travail respiratoire n'ont pas seulement fait disparaître toute trace du polype accroché à ma corde, elles ont aussi conférer à ma voix son étoffe la plus ample, une palette plus riche et une puissance insoupçonnée.( Je l'ai entrepris pour soigner mon corps physique mais c'est l’entièreté de mon être qui fut invité à la danse par cet élan vital synonyme de joie.)
Si bien que je peux dire aujourd'hui sans craindre d'exagérer que ce travail de chaque jour a radicalement métamorphosé ma manière d'être au monde.
Ayant -pour le meilleur-changé de professeur de chant je portais mon 4e enfant. Et voici qu'en même temps que je le mettais au monde j'accouchais de ma voix !
J'ai alors pu débuter un joyeux parcours de soliste en tant que soprano avec des répertoires variés mais interprétant le plus souvent, au sein de formations baroques des œuvres de Bach, Haëndel, Scarlatti, Caccini, Vivaldi, Glück...
QI GONG : "travailler l'énergie vitale du tout vivant dont nous sommes"
C'est mon orthophoniste Mr Gilles Vente qui me conseilla de m'inscrire à un cours de Tai Chi car, disait-il : "cette pratique s’avère fort utile pour les chanteurs, améliorant leur stabilité et leur souplesse ainsi que leur aisance à occuper l'espace." J'ai donc suivi cet enseignement avant la naissance de mon petit dernier et j'ai très vite pu en constater les bienfaits quasi magiques.
Cependant, ayant pu participer à quelques stages de Qi gong j'ai ensuite pu ressentir à quel point cet art martial dit "interne" s'avère précieux pour le(la) chanteur(se). C'est donc à un cours de Qi gong que je décidais de m'inscrire après la naissance de mon fils cadet.
J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier de l'enseignement de Mr Fabrizio Médail professeur de Qi gong, formateur en naturopathie et en sophrologie au Cénatho à Paris. Son enseignement permet très vite de ressentir la circulation de l'énergie vitale et de prêter attention aux micro mouvements subtils que permet la pratique de cet art martial interne. Plus je m'abandonnais à cette pratique, à sa lenteur, aux sensations de fluidité qu'elle favorise mieux ma voix s'épanouissait.
Je n'en finissais pas de remarquer les ponts susceptibles d'être établis entre l'état d'être, la posture du chanteur et ceux que le Qi gong favorise tout naturellement.
A tel point qu'une réalité s'est imposée à moi : ma pratique quotidienne du Qi gong suffisait le plus souvent à me préparer au chant lyrique. Exit les fastidieuses vocalises et autres exercices scolaires du genre... Cet art martial millénaire constitue la meilleure manière d'accorder l'instrument que je suis, d'en tirer la juste vibration !
Mon parcours en ART-THÉRAPIE:
ARTS-THÉRAPIE : OUVRIR LE CHANT DES POSSIBLES
LA PRATIQUE ARTISTIQUE COMME VOIE DE TRANSFORMATION - VOTRE CRÉATIVITÉ : PRÉCIEUX INGRÉDIENT DE L'ALCHIMIE ALORS À L’ŒUVRE.
Pour donner une dimension thérapeutique formelle à tout ce vécu créatif que je viens de vous partager, j'ai suivi un cursus certifiant en art-thérapie à l'ARTEC d'Ivry-sur-Seine. Cette formation très complète m'a permis d'allier la rigueur d'un cadre d'accompagnement (relation d'aide) au puissant potentiel de transformation de tout geste artistique (ce qu'on désigne comme "artisanat" en fait selon moon humble avis tout autant partie.)
J'ai notamment suivi et exploré les modules dédiés à la "peinture, aux formes et à la couleur", ainsi que ceux consacrés à la médiation par "la voix et le chant". Cette formation approfondie est donc venue tisser un lien indissociable évident entre mon propre cheminement plastique et vocal et la valeur universelle de cette dynamique créative qui, si timide et balbutiante soit-elle, jaillit toujours comme une invitation à la danse par quoi un être trouve la liberté de se ré-inventer.
Suite à cette formation j'ai eu l'immense privilège de mettre toute la palette de mes compétences au service de personnes handicapés. Le directeur du Foyer d’accueil dont je devins l'art thérapeute m'avait donné carte blanche si bien que j'ai eu à puiser dans ma propre créativité pour inventer des ateliers propices à la libre expression de ces personnes Ô combien touchantes ! La gratitude dont ils vous comblent est infiniment rare...
C'est là que j'ai remarqué la qualité universelle de la musique et du chant, de la danse également. Car si les arts plastiques étaient accessibles à certains, les activités autour de la musique faisaient toujours l'unanimité. Ce qui se partageait alors au cœur des ateliers reste difficile à exprimer par des mots : une vibration commune, une liesse contagieuse, la joie qui se diffuse et vous embrasse !
Alors, avec la complicité de ma chère collègue pianiste Vessela TCHALAKOV, je commençais à envisager une autre dimension de l'art-thérapie (laquelle dimension est bien plus vite perceptible grâce à la musique et au chant que par d'autres médiations) .) C'est cette même valeur "thérapeutique" qui est en train d'être mise à jour par la médecine vibratoire, en écho aux postulats de la physique quantique. En écho également (est-il bien nécessaire de le souligner ?) aux médecines ancestrales tout naturellement intégratives ou encore à la médecine du moyen âge holistique par nature. Le potentiel thérapeutique du son, du rythme et des chants y avait la part belle (des chants et tambours chamaniques aux monodies inspirées d'Hildegarde de Bingen).
C'est un si vaste et passionnant sujet à propos duquel je me fais toujours un plaisir d'échanger avec les stagiaires ; mais surtout : dont j'ai à cœur de rendre l'expérience possible pour tous.
Aujourd'hui, c'est cette approche intégrative, bienveillante et spirituelle que je mets au service de chacun lors des ateliers et séjours au LIEU SOURCE, afin de vous accompagner vers votre propre espace de liberté, d'écoute intérieure et de toujours possible renaissance.
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